Entspannung pur! Genieße den Raum und die Zeit für dich!
Yin Yoga wirkt nährend und stärkend auf Körper, Geist und Seele! Die Energie kann wieder freier im Körper fließen und heilsame Erfahrungen werden möglich.
Beim Yin Yoga werden die Yogapositionen länger und ruhig gehalten. Dafür richten wir uns auch mit Hilfsmitteln (z.B. Kissen) in den jeweiligen Yogastellungen ein. Auf der körperlichen Ebene erreichen wir durch die sanften Dehnungen tiefere Bindegewebsschichten (auch Faszien) unseres Körpers. Wir lösen Spannungen, verbessern die Beweglichkeit und kräftigen gleichzeitig Gelenke, Bänder und Sehnen. Die Yin-Energie wirkt auch stärkend auf das Immunsystem, Nervensystem und Organe.
Yin Yoga tut gut, wenn du
- körperlich und mental erschöpft bist
- viel um die Ohren hast und nie zur Ruhe kommst
- viel Sport machst und einen Ausgleich suchst
- chronische Verspannungen hast
- besser schlafen möchtest
- neugierig auf deine innere Welt bist
Yin Yoga im Shriyantra
Mittwoch, 19:20 bis 20:45 Uhr
Wohlfühlblock Februar 2025:
5.2., 12.2., 19.2., 26.2.
Beitrag 4 Termine € 70,- / Einzelne Einheit: € 20,- / Einmalig Schnuppern: € 15,-
Verbindlicher Kauf. Nicht auf andere Personen oder andere Kurse übertragbar. Versäumte Einheiten werden nicht rückerstattet.
Anmeldung:
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Ort
SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at
Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A
