Über mich – Mein Yogaweg

Yoga begleitet mich seit mehr als 20 Jahren. Meine Sichtweise und die Art wie ich Yoga erlebe und praktiziere hat sich über die Jahre jedoch sehr gewandelt. Obwohl ich schon früher spürte, dass Yoga mehr als nur Körperübungen beinhaltet, ist meine Bewusstheit und Offenheit für die spirituelle Dimension erst langsam gewachsen. Und wahrscheinlich werde ich noch mehr entdecken …

Auch Verletzungen gehörten zu meinem Yogaweg. Leistungsdenken und falscher Ehrgeiz trugen dazu bei. Später kamen seelische Belastungen und viel Computerarbeit hinzu und ich hatte chronische Rückenschmerzen.

Es begann eine längere Suche nach Methoden um wieder schmerzfrei und beweglich zu werden. Daraus resultiert auch mein heutiges Interesse an Bewegung und Gesundheit. Ich habe auf diesem Weg einiges über meinen Körper gelernt.

Entfaltung passiert immer von innen heraus und niemals durch Druck von außen.

Und schließlich bin ich wieder bei Yoga gelandet. Als ich die Yogalehrerausbildung begann, war ich mir noch gar nicht sicher, ob ich das schaffen werde. Ich hatte Angst, dass mein Rücken nicht mitmacht und die Schmerzen wiederkommen. Gleichzeitig wusste ich, dass ich diesen Weg gehen möchte. Es war ein starkes inneres Bedürfnis.

Seit meiner Ausbildung erlebe ich eine wunderbare Entfaltung auf allen Ebenen meines Seins – körperlich, geistig und emotional.

Heute versuche ich eine bewusste Yogapraxis ohne Leistungsdruck zu leben und zu vermitteln. In meinen Yogastil lasse ich auch Erkenntnisse aus anderen Richtungen und Methoden einfließen, wenn ich sie als hilfreich erlebe.

Weitere Infos über mich: