Yoga & Creation

Kreativität

ist bei uns Menschen angelegt. Leider haben viele das vergessen oder es ist tief vergraben worden. An diesem Nachmittag möchten wir uns wieder dafür öffnen, Freude am kreativen Gestalten entdecken und einen inspirierenden Nachmittag mit anderen Menschen verbringen.

Und was macht YOGA dabei?

Übungen und Techniken aus dem Yoga helfen uns, den Körper mehr zu spüren und Spannungen loszulassen, die dort festsitzen. Damit öffnen wir die Tür in unser Inneres und wir haben leichter Zugang zu unserer ureigenen Schöpferkraft.

Der Workshop dauert von 14 bis 19 Uhr (inkl. Pause) und umfasst Yoga- und Kreativ-Einheiten, welche thematisch aufeinander abgestimmt sind. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder künstlerische Erfahrungen notwendig!

In den Yoga-Sessions geht es um achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und Entspannung. Bei den Kreativ-Sessions kommst du, angeleitet durch Impulse, ins kreative Tun. Dabei lernst du nicht nur diverse künstlerisch-kreative Techniken (z.B. Collage, Pastell, Kohle, Gouache) kennen, sondern du erfährst auch Zugang zur Welt und Wirkkraft deiner inneren Bilder.

• Malmaterial wird zur Verfügung gestellt.
• Yogamatte bitte mitbringen – wenn du keine hast, dann bei der Anmeldung bekanntgeben.
• Anmeldung bitte bis 10.02. – Kleine Gruppe – begrenzte Anzahl an Plätzen!

Thomas Eglseer

Kreativtrainer, Lebens- und Sozialberater in Ausbildung und unter Supervision, Sozialwissenschaftler

Martha Novy

Yogalehrerin, Grafikerin